Ce să fac, doctore? Cu copiii în vacanță – sfaturi utile.

strand 9Este sezonul concediilor si al vacantelor, in care majoritatea familiilor aleg sa mearga insotiti de copii, mai mici sau mai mari.

Fie ca este vorba de munte, mare, in tara sau in strainatate, din bagajul de vacanta nu trebuie sa lipseasca anumite obiecte si medicamente care ar putea fi necesare pentru copil / sugar.

Iata cateva sfaturi utile in acest sens:

■ alegeti destinatii de vacanta la care este cat mai simplu de ajuns; daca mergeti cu avionul evitati escalele si alegeti zborul direct, chiar daca implica mai multe costuri; copiii se adapteaza cu dificultate schimbarilor si lucrurilor noi

■ este de preferat sa aveti o asigurare medicala de calatorie daca iesiti din tara, pentru a nu intampina probleme in cazul in care este nevoie de consult medical sau internare pe parcursul vacantei

■ se recomanda ca sugarul sa fie luat in vacanta sau in calatorii mai lungi, cu diverse mijloace de transport (masina, avion, tren), in general dupa varsta de 3 luni; este nevoie de acest timp pentru a acorda atat acestuia, cat si parintilor posibilitatea de a se acomoda la noul mod de viata; de asemenea este cunoscut faptul ca sugarul prezinta o anumita sensibilitate in primele luni de viata, cand apar si colicile sugarului, momente neplacute atat pentru sugar, cat si pentru parinti si nu este de dorit ca acestea sa se manifeste in timpul concediului

■ nu ezitati sa folositi aerul conditionat in masina sau in camera de hotel daca temperaturile de afara sunt crescute; este recomandat insa ca diferenta de temperatura intre aerul din afara si cel din masina / camera de hotel sa nu depaseasca 5°C

■ in calatoriile la mare, pe plaja, sugarii mici cu varste de pana 1 an nu vor fi expusi timp indelungat direct la soare, ci sub umbrela, la umbra; se va evita pe cat posibil expunerea la soare a copiilor in zilele toride de vara in intervalul orar 10-17, cand riscul de arsuri solare este mai ridicat.

■ se recomanda utilizarea cremelor de protectie solara cu factor de protectie 50+, aplicate in zonele expuse la razele ultraviolete ale soarelui

■ copiii vor purta haine deschise la culoare, lejere, de preferinta de bumbac, care sa acopere cat mai multa suprafata de piele, palarie, ochelari de soare speciali pentru copii

■ aportul de lichide se va face constant, pentru a evita deshidratarea, cea mai recomandata fiind apa plata in cazul copiilor mai mari sau alaptat la san in cazul sugarilor mai mici de 6 luni

■ alegeti cu grija localurile unde serviti masa sau chioscurile de unde cumparati apa, sandwich-uri, inghetata etc.; cele mai frecvente patologii intalnite in calatoriile cu copilul sunt tulburarile digestive, manifestate prin greata, diaree, varsaturi, care prezinta risc crescut de deshidratare

■ daca mergeti in vacanta cu un sugar, asigurati-va ca aveti: scutece, servetele umede, sterilizator pentru sticluta, ustensile pentru prepararea hranei, pompa pentru san etc.

Trusa medicala pentru copii nu trebuie sa lipseasca din niciun bagaj de vacanta. Aceasta trebuie sa contina medicamente si materiale sanitare de uz intern sau extern:

■ ustensile medicale: aparat aerosoli, pompa pentru aspirarea secretiilor nazale, termometru rectal sau axilar

■ medicatie specifica daca copilul prezinta de rau de miscare pe parcursul calatoriei

■ crema de protectie solara cu factor de protectie 50+ FPS in cazul copiilor; se aplica inainte de expunere, cu reinnoirea stratului la fiecare 2 ore; exista recomandari de a nu se folosi la sugarii mai mici de 6 luni, acestia nu vor fi expusi in mod direct la soare, ci vor sta la umbra

■ medicatie pentru combaterea febrei (Ibuprofen supozitoare sau suspensie, Paracetamol supozitoare sau suspensie, Algocalmin supozitoare sau picaturi)

■ in varsaturi, diaree: se va incerca administrarea de lichide in cantitati mici si frecvente si respectarea unui regim alimentar, saruri de rehidratare orala, medicatie antiemetica (pentru combaterea gretii si a varsaturilor)

■ antidiareice, probiotice daca tranzitul intestinal este accelerat (diaree)

■ in caz de constipatie: supozitoare, siropuri impotriva constipatiei, consum de lichide, compoturi, fructe

■ daca este perioada eruptiei dentare: jucarii speciale pentru dentitie, anestezice locale la nivel gingival

■ in iritatia de scutec: unguente cicatrizante la nivelul leziunilor, expunerea pielii iritate la aer, schimbarea frecventa a scutecelor

■ intepatura insecta: unguent/gel special pentru intepaturi de insecta, spray-uri impotriva insectelor, comprese umede local

■ alergie, eruptie cutanata: antialergice sub forma de sirop/tablete, mixtura mentolata local pentru tratamentul pruritului

■ nas infundat / secretii nazale: aspirare secretii, ser fiziologic, apa de mare, picaturi /spray-uri nazale cu efect decongestionant

■ secretii oculare: toaleta locala cu ser fiziologic si comprese sterile, antibiotic local

■ tuse: sirop pentru combaterea sau stimularea tusei, aerosoli cu diferite solutii, in functie de patologie

■ durere de gat: antiseptice faringiene sub forma de spray sau comprimate masticabile la copiii mai mari, miere, ceaiuri calde

■ traumatisme, rani, taieturi, intepaturi: extractia corpului strain, dezinfectia locala cu alcool sanitar, Betadina, Rivanol, pansament steril, plasturi

■ un antibiotic cu spectru larg de actiune

■ daca copilul a fost diagnosticat cu o boala cronica sau o afectiune care necesita tratament, nu trebuie omise cele necesare continuarii tratamentului

Toate aceste preparate se vor administra doar la recomandarea medicului pediatru sau medicului de familie, dupa ce dozele au fost ajustate in functie de greutatea copilului. Rugati medicul curant sa va elaboreze o lista cu aceste preparate si dozele corespunzatoare inainte de plecarea in vacanta.

Daca nu faceti fata problemelor medicale ale copilului, nu ezitati sa solicitati consult medical de specialitate.